"La sophrologie c'est quoi ?

C'est une discipline psycho-corporelle basée sur des outils tels que la pensée positive, la respiration, les états modifiés de conscience, la visualisation, des exercices de contractions/relâchements pouvant s'adapter à tous.

Les champs d’application sont vastes : gestion du stress, gestion de l’émotionnel, confiance et estime de soi, préparation d'examen ou situations stressantes, accompagnement à l'accouchement...

L'art thérapie c'est quoi ?

C'est une thérapie brève utilisant l'art comme support d'accompagnement. Une discipline utilisant le processus créatif comme moyen d'expression. L'art thérapie n'est pas un cours pour parfaire une technique artistique, ce qui compte dans cette pratique n'est pas le résultat mais le cheminement.

Les champs d'application sont tout aussi vastes que pour la sophrologie, et de la même manière il est accessible à tous.

En bref, la sophrologie et l'art thérapie sont des outils de soin visant à un mieux-être grâce à une découverte, une exploration de soi à travers la pratique.

Une exploration de soi qui amène à une découverte de l'autre dans son altérité (semblable et différent)."

"Le magnétisme est le langage du coeur et un allié riche pour le mieux-être et l'épanouissement personnel. Son usage dans l'accompagnement des personnes s'inscrit dans ma pratique depuis plusieurs années comme une évidence. En tant que praticienne VaguExpans©, j'utilise diverses techniques comme la réflexologie plantaire, des pressions douces au niveau des organes ou encore l'harmonisation énergétique des chakras. Mise au point par Yannick Vérité, cette méthode holistique rééquilibre profondément le système nerveux qui gère la tension artérielle, le rythme cardiaque, la digestion..."

"Je suis maître praticien en Hypnose Éricksonienne. J’ai complété cette formation par une spécialisation pour enfants et ados, et en sevrage tabagique. Je pratique aussi la Thérapie par Mouvements Oculaires inspirée de l'EMDR.

D'autre part, je suis magnétiseur énergéticien et barreur de feu. Mes nombreuses années de pratique m’ont permis de créer diverses méthodes adaptables à chacun et chacune. L’expérience acquise au fil de mes pratiques, de ma vie personnelle, de ma qualité d’écoute et de mes ressentis, peuvent vous apporter l’aide nécessaire dans les moments de vie difficiles que vous traversez."

"L'hypnose permet d’accéder à l’inconscient et donc aux apprentissages qui sont gravés à l’intérieur de soi.

La PNL travaille sur les comportements et les émotions qui dépendent de la personnalité inconsciente. Elle permet de mieux comprendre son environnement et ses ressentis afin de modifier ses capacités, ses croyances, son identité et d'adapter les meilleurs comportements.

La DNR, par des mouvements oculaires, auditifs et kinestésiques, fait travailler le cerveau pour faire changer les ressentis et les perceptions profondément ancrés, notamment dans le cadre des traumas et de la douleur."

"Je t’accompagne au niveau physique et émotionnel pour (re)trouver apaisement et clarté au quotidien, quels que soient tes difficultés, tes douleurs chroniques, tes peurs, tes angoisses ou tes phobies, tes addictions, tes croyances ou tes blocages, par le développement de ressources adaptées.

Pour cela, je combine différents outils thérapeutiques, principalement l’EFT, l’art-thérapie et l’hypnose, pour t’aider au mieux selon ton état du moment.

Je consulte en cabinet et en visio. Je précise que l'EFT est une pratique très douce et efficace tout à fait adaptée aux nourrissons et aux enfants.."