Les ateliers collectifs présentés ci-dessous ont lieu dans une zone géographique correspondant à la zone d'attraction d'Annonay, dans un rayon d'environ 20 km autour d'Annonay. Ils concernent des pratiques collectives non uniquement physiques, mais aussi à visée thérapeutique ou spirituelle. La plupart des animateurs proposent le premier cours à l'essai.
Qi GONG
reprise le 2 octobre 2023
ANNONAY 23, bd de la République
Mardi 9h30-11h
Mardi 18h30-20h
CHEMINAS Le Jardin des Etoiles
Lundi 18h30-20h
Jeudi 9h-10h30 (Patricia)
ST-FELICIEN
Lundi 8h45-10h (Patricia)
journées, stages, formations ponctuelles...
(voir sur le site)
"Je vous propose de commencer à trouver la détente du corps et de l’Esprit, et à pratiquer en autonomie par un apprentissage progressif. Votre énergie vitale (Qi) sera renforcée, votre respiration plus fluide, vos muscles profonds, vos tendons plus souples et plus résistants, vos articulations plus légères et mieux nourries, votre Esprit plus calme et apaisé. Je vous accompagnerai dans votre progression individuelle."
Qi GONG
horaires 2022
ANNEYRON :
Lundi 17h30 - 18h45
Lundi 19h00 - 20h15
St VALLIER :
Mardi 16h - 17h15
Mardi 17h30 - 18h45
Mardi 19h - 20h15
Qi GONG
(art énergétique chinois)
reprise le 25 septembre 2023
ANNONAY au parc de Déomas selon météo
Lundi 9h30-11h
ST-CLAIR salle des associations
Lundi 18h -19h30
PEAUGRES Maison du Temps Libre
Mardi 9h30-11h
EN RÉGION, séances adaptées à la demande des patients ou d'associations ouvertes aux arts énergétiques.
Michel LANOTTE
06 66 28 81
54
https://www.voieducalme.com
"Le Qi Gong, discipline thérapeutique chinoise, permet de prévenir les troubles fonctionnels corporels.
Mes cours s’appuient sur la connaissance de la cartographie des méridiens combinée aux références anatomiques de surface.
Je propose des éducatifs adaptés au fil des saisons et inspirés principalement de l’enseignement du Dr LIU Dong."
Qi GONG
reprise le 22 septembre 2023
ANNONAY résidence Europe (org. CIAS)
Vendredi 9h-10h
Vendredi 12h30-13h30
SATILLIEU lieu à préciser
Samedi 10h-12
(confirmés, 1sem/2))
Pierre-Olivier MAROTEL
06 63 79 02 23
CIAS 06 58 09 95 49
"Je vous apprendrai à pratiquer des séries de mouvements, d’automassages, des postures ainsi que différents exercices de respiration, de déblocage articulaire qui vous aideront au quotidien, en toute autonomie, à renforcer vos muscles et vos tendons, à bien vivre les saisons, à accroître votre immunité, à pacifier votre esprit et vos émotions, à stimuler votre créativité et votre vitalité."
ZHINENG QIGONG
reprise le 19 octobre 2023
ANNONAY salle de l'Ermitage
Jeudi 18h-20h
Ségolène MOTELEY
06 51 68 88 83
"Les pratiques du jeudi se déplient comme un voyage progressif au coeur de Soi, une douce plongée à l'intérieur de notre corps et de notre être, afin d'améliorer notre santé intégrale, nous reconnecter à l'énergie universelle, et apprendre à mieux nous connaître.
Les pratiques du Zhineng Qigong sont simples et accessibles, et ponctuée de méditations, de relaxations, d'éclairages théoriques et de partages en groupe."
QI GONG
reprise le 14 septembre 2023
BOULIEU salle Don Bosco
Jeudi 10h15-11h30
Simmone SAUVIGNET
06 83 97 52 25
"La pratique du Qi Gong permet de faire circuler l'énergie dans le corps au moyen de la respiration, du mouvement et de la concentration. Les cours se terminent par une courte méditation."
QI GONG
reprise le 28 septembre 2023
ANNONAY salle Magnolia
Jeudi 9h - 10h
"Le Qi Gong, une pratique de préservation de la santé.
Avec des fondements identiques à ceux du Taichi, le Qi Gong utilise des mouvements plus simples.
Les différentes techniques énergétiques fondamentales sont abordées par des exercices spécifiques et des mouvements choisis parmi les séries classiques."
TAÏ CHI CHUAN
cours débutants
(cours avancés voir site)
reprise le 26 septembre 2023
BOURG-ARGENTAL
Mardi 19h45 -21h15
débutants
ANNONAY salle de Bernaudin
Mercredi 10h30-11h45 débutants
Mercredi 19h45-21h débutants
ANNONAY salle Magnolia
Jeudi 10h30-11h45 débutants
Jeudi 19h30-20h45
débutants
STAGE MENSUEL
Samedi 9h30-17h30, taïchi tous niveaux, dates et lieux sur taichi-ardechenord.
Didier
JOURDAN
Taï Chi Ardèche Nord
06 37 45 10 90
didier@taichi-ardechenord.fr.
"Le Taï Chi, un art de vivre. Par ses effets sur les plans physique, énergétique et psychique, la pratique du taïchi amène à une meilleure conscience corporelle, améliore l'équilibre et la coordination et favorise le calme, la détente et la sérénité.
Les cours sont organisés par niveaux de pratique afin de garantir un apprentissage progressif et cohérent .
La première année de cours de Tai Chi s’articule autour de 5 grands chapitres essentiels qui installent les bases de la pratique:
Les 24 exercices taoïstes. Les techniques énergétiques fondamentales. Les qi gong. La méditation taoïste. Apprentissage de la forme (enchaînement de mouvements)"
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