La technique Nadeau
janvier 2024
éditorial
Pour une année 2024 vraiment nouvelle
par François Bassaget,
président d'Annonay Réseau Info Santé
Chaque fin d'année incite forcément à un bilan. Et chaque début d'année pose la question de notre avenir.
Du côté de l'état de la planète, le réchauffement reste un sujet d'inquiétude. Au quotidien cependant, il nous fait profiter de températures plus douces. Et politiquement, il contraint les responsables de collectivités à s'entendre pour prendre des mesures concrètes. Au final, le suivi de principes écologiques semble devenir enfin considéré comme indispensable.
Socialement, les médias mettent en relief nos sentiments d'inquiétude et d'insécurité, bien que la France demeure une démocratie pacifique où nous ne risquons pas notre vie chaque jour. Par contre, des contraintes diverses nous assaillent. Les protocoles et les contrôles envahissent les services professionnels. Les gestions administratives oublient trop souvent l'esprit de service et le besoin de sourires partagés. Le sens de notre vie nous échappe souvent. Alors nos corps trop contraints souffrent, nos esprits accaparés prennent peur ou cherchent à s'évader, nos âmes n'ont plus de sens spirituel auquel s'accrocher.
Face à ces difficultés, l'association Info Santé et ses adhérents cherchent à proposer des solutions: une meilleure écoute des besoins du corps, une harmonie de son fonctionnement, la fidélité à nos aspirations mentales et spirituelles, la recherche d'un contact avec un invisible qui nous échappe encore trop. En solution optimiste, permettez-moi de vous partager ces vœux émis dans sa newsletter par Scylia Condamin, animatrice de yoga à St-Julien Molin Molette:
"Il est l'heure de laisser 2023 pour s'ouvrir à cette nouvelle année qui émerge tout juste.
Laissez ce dont vous n'avez plus besoin, ce qui vous encombre, ce qui n'est plus juste pour vous, laissez tout ça pour sentir cette nouvelle énergie qui s'offre à vous.
Qu'avez-vous envie de sentir ? Qu'avez-vous envie de vivre?
Donnez-vous à ce mouvement de vie qui vous porte vers ce qui est plus grand que vous.
Laissez-vous faire par ce que vous ne connaissez pas.
Donnez-vous à l'écoute de ce qui résonne, de ce qui vibre, de cette intensité qui vous veut tellement de bien.
Faites de cette année une célébration, faites de chaque instant une fête!
En 2024, semez de la conscience et récoltez de la présence."
Scylia Condamin,
Deux chantiers de printemps pour l'association
Les premiers mois de cette année 2024 vont être consacrés à la préparation du 4e Salon du Bien-être qui aura lieu les 23 et 24 mars prochain, toujours à la salle des fêtes d'Annonay.
La préparation sera collective, assurée par les participants. Les inscriptions seront lancées le mardi 9 janvier et closes le jeudi 18 janvier. Les inscriptions au Salon sont réservées aux adhérents.
Un deuxième chantier sera la réfection du site. Elle sera assurée par un professionnel. Les avantages attendus sont multiples:
Mise en conformité avec les derniers usages en vigueur.
Amélioration de ses capacités à renseigner le public.
Ouverture à des capacités de dialogue.
Sandra RABEC
Sa*Ra Nomadine
Accompagnements cœur corps âme
Libération émotionnelle EFT Tapping
Drainage lympho-énergie®
Harmonisation du féminin Moon Mother
cercles de pardon, ateliers
06 65 69 68 68 nomadine.link@gmail.com
La technique Nadeau propose trois mouvements qui sont apparus à leur créateur comme essentiels pour entretenir la vitalité des muscles, des articulations, du système nerveux et des organes.
Ces trois mouvements sont simples mais demandent à être précis et à être pratiqués régulièrement.
À Annonay, Sandra Rabec propose une formation d'une dizaine d'heures en individuel ou en binôme...
"Depuis 2019, j'enseigne la Technique Nadeau® à Annonay et ailleurs. C'est un cours que je personnalise le plus possible en privilégiant pour cela la transmission individuelle ou en binôme (de couple ou d'amis). La formation dure une dizaine d'heures. Elle se déroule en présentiel et pas en visioconférence (sauf la supervision éventuellement).
Inventée par un grand cardiaque,
cette technique a permis à son créateur, Henri Nadeau, d'augmenter de 25 ans son espérance de vie. Vous aussi, vous pouvez vous maintenir en parfaite santé au fil des années, ou la retrouver, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Même assis, vous pouvez utiliser ces mouvements. Lise Bourbeau qui pratique cette gymnastique depuis des dizaines d'années l'a recommandée publiquement."
"La technique comporte seulement 3 mouvements simples, complets et agréables, praticables n'importe où et sans matériel, et adaptables à chacun. Ils stimulent la joie de vivre, la détermination, la coordination. Ils chassent le vieillissement prématuré, les raideurs, le stress et surtout le manque d'oxygénation des cellules.
Grâce à cette discipline quotidienne,
vous développez au passage votre volonté. Vous agissez sur votre moral et votre capacité à donner de l'élan à vos projets. En effet, l'action de la pratique de la Technique Nadeau est aussi importante sur le système nerveux que sur votre musculature, la souplesse retrouvée de votre bassin ou la qualité de votre vue. Je ne saurais que trop conseiller cette pratique auxpersonnes au bord du burn out."
La formation que je propose à la Technique Nadeau peut se dérouler de deux manières.
- soit trois ateliers de 2h30-3h, espacés au mieux d'une semaine, et complétés d'une séance d'1h de supervision un mois plus tard, afin de vérifier que les mouvements ont été bien intégrés.
- soit sur 2 journées consécutives, en w-e ou semaine, aux horaires suivants 11h-13h/ 14h30-17h30. Cette formule est également suivie d'une supervision (possible en visio) Nous optons ensemble pour l'une ou l'autre formule, lors d'un premier échange faisant le point sur votre énergie et votre motivation actuelles.
Vous serez alors ensuite votre propre coach, sans avoir besoin de vous déplacer à un cours pour vous offrir une pratique qui vous fait vous sentir chaque jour, plein de vitalité et de joie.
Pour débuter votre formation ou pour plus d'informations,
vous pouvez me contacter au 06 65 69 68 68 ou par mail: nomadine.link@gmail.com"..
