Occupation actuelle de la salle en semaine:

LUNDI  8h-13h  Massages bien-être Shantala maman et bébé avec Anissa Rouabah.

LUNDI 19h-21h Yoga de Samara avec Laurence Granger.

MARDI toute la journée : Qi Gong et médecine chinoise avec Bernard Minguet.

MERCREDI 8h-17h30 Intégration des réflexes archaïques avec Caroline Pouzet.

MERCREDI 18h-21h (1sem./2) Om chanting avec Jean Paul Pourtier et Muriel Aumignon.

JEUDI  toute la journée : Qi Gong et Taï Chi avec Didier Jourdan.

VENDREDI 8h-21h : massage Tuina, yoga et Pilates avec Caroline Bado.

Plages restant disponibles:

lundi après-midi, samedi et dimanche

Lundi 8h - 18h

Massage bien-être Shantala maman et bébé

avec Anissa Rouabah

Le massage Shantala est un art millénaire de l'Inde ancienne introduit en Occident par le Dr Frederick Leboyer dans les années 50.
À travers le massage, votre enfant prend conscience de son schéma corporel et de ses limites corporelles, son tonus musculaire est renforcé, sa peau s’assouplit et est nourrie.

Transition entre le monde in-utéro et le monde terrestre, ce massage pourra rassurer les bébés quelque soit le déroulé de la naissance.

06 02.61.93.94

Lundi 18h30-21h

Yoga de Samara

avec Laurence Granger

Le Yoga de Samara est un art du mouvement, inspiré de la science des mouvements, enseigné depuis des siècles dans certaines confréries de la vallée de Samara et adapté aux hommes et femmes d'aujourd'hui. C'est une pratique psychocorporelle douce, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l'état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l'équilibre physique et psychologique.
Composé de mouvements lents et dynamiques, de relaxations et d'exercices d'attention, Le Yoga de Samara, dont la pratique est basée sur une attention particulière aux gestes, à la fluidité des mouvements et à la musique, est accessible à tous et conduit à plonger profondément en soi-même.

06 08 04 58 98
fiordalisu@netcourrier.com

Mercredi après-midi

Intégration des réflexes archaïques

avec Caroline Pouzet

Un réflexe archaïque est un mouvement automatique involontaire déclenché par un stimulus. C’est un système de protection de  l’organisme en cas de danger. Il en existe  plus de  soixante-dix mais ceux-ci peuvent ne pas s’être développés ou intégrés correctement au cours du développement.

Ils participent au développement du bébé in-utéro, lors de la naissance et de ses premiers mouvements autonomes. Ils peuvent aussi réapparaître en cas de choc physique ou émotionnel et parasiter notre quotidien  que  ce   soit  au   niveau   émotionnel,  moteur   ou  cognitif.

La   baisse   d’activité  physique   de notre quotidien entraîne aussi une perte des connexions neuronales. Des  mouvements stimulent la plasticité du cerveau pour les recréer.

Caroline Pouzet

06 71 93 15 01

Jeudi toute la journée

Taï Chi et Qi Gong

avec Didier Jourdan

Par ses effets sur les plans physique, énergétique et psychique, la pratique du Taï Chi amène à une meilleure conscience corporelle, améliore l'équilibre et la coordination et favorise le calme, la détente et la sérénité. Les cours sont organisés par niveaux de pratique afin de garantir un apprentissage progressif et cohérent .
Avec des fondements identiques à ceux du Taichi, le Qi Gong utilise des mouvements plus simples. Les différentes techniques énergétiques fondamentales sont abordées par des exercices spécifiques et des mouvements choisis parmi les séries classiques.

06 37 45 10 90
didier@taichi-ardechenord.fr.
taichi-ardechenord.fr/
facebook/Taichi-Ardeche-Nord